Safe & Fit · Tinglev · DE / DA

Moin. Augen auf — und rein.

Krav Maga, Functional Fitness, Fitnessboxen, Zumba & Yoga — für Kinder, Teens & Erwachsene. Mitten in Tinglev.

Kostenloses ProbetrainingSchreib Kim

Hovedgaden 102, 6360 Tinglev+45 81 54 58 44Zweisprachig — DE & DA

Die Idee dahinter

Selbstverteidigung beginnt nicht mit Techniken — sondern mit Aufmerksamkeit.

„Wir laufen durch den Alltag, Handy in der Hand, Kopfhörer auf — wie in einem Tunnel. Du musst nicht panisch sein. Du sollst einfach wach sein.“ — Kim

MOIN

Übrigens — ist dir aufgefallen, was sich gerade verändert hat? Genau das trainieren wir. Aufmerksamkeit, schon mit den Kids.

Wer hier trainiert

Kim. Von null aufgebaut.

Ich hätte wirklich nie gedacht, dass das mal passiert. Vor knapp zwei Jahren sind wir nach Dänemark ausgewandert. Vor etwas über einem Jahr habe ich hier mein Studio aufgebaut. Und ich nehme euch mit.

Ausgebildeter Krav-Maga-Trainer & Prüfer
Was ihr trainiert

Fitness oder Selbstverteidigung? Beides.

„Die meisten denken: Fitness oder Kampfsport. Ich sage: warum entscheiden? Hier trainierst du nicht für den Spiegel, sondern fürs echte Leben.“

Krav MagaSelbstverteidigung & Sicherheit, Schritt für Schritt aufgebautKids · Teens · Adults
Functional FitnessEin Körper, der funktioniert — fit fürs echte Leben, nicht für den SpiegelAlle Level
FitnessboxenAuspowern, Kopf frei — kein Gegner, kein DruckErwachsene
ZumbaBewegung, Rhythmus, gute Laune in der GruppeAlle Level
YogaRunterkommen, beweglicher werden, durchatmenFr 10:00
Open Training AreaDein Plan, deine Zeit — mit persönlicher EinführungSelbstständig
Bambini & KidsSpielerisch Selbstvertrauen — ohne Druck, ohne Leistungszwangab 6
Krav Maga · ErwachseneMittwoch 17:00
FitnessboxenDi 18:15 · Do 08:30
YogaFreitag 10:00
Weitere Zeitenauf Anfrage
Kurszeiten

Wann du trainierst.

Fester Wochenplan für Bambinis, Kids, Teens & Erwachsene — plus offene Trainingsfläche fast den ganzen Tag. Komm einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei.

Montag17:00 – 18:00Krav Maga Bambinis18:15 – 19:15Krav Maga Kids
Dienstag17:00 – 18:00Fitness Circle18:15 – 19:15Fitnessboxen19:30 – 20:30Krav Maga Adults
Mittwoch08:30 – 09:30Fitness Circle17:00 – 18:00Krav Maga Adults18:15 – 19:00Zumba
Donnerstag08:30 – 09:30Fitnessboxen17:00 – 18:00Krav Maga Kids18:15 – 19:15Krav Maga Teens19:30 – 20:30Fitness Circle
Freitag17:00 – 18:00Krav Maga Kids18:15 – 19:15Krav Maga Teens19:30 – 20:30Krav Maga Adults
Open Training AreaMo16:00 – 19:30Di08:00 – 13:00 & 16:00 – 20:30Mi08:00 – 13:00 & 16:00 – 19:30Do08:00 – 13:00 & 16:00 – 20:30Fr08:00 – 13:00 & 16:00 – 20:30

Dein Slot passt nicht? Schreib Kim — wir finden was. Stand: offizieller Holdtider-Plan.

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Wann du trainierst.

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Montag17:00 – 18:00Krav Maga Bambinis18:15 – 19:15Krav Maga Kids
Dienstag17:00 – 18:00Fitness Circle18:15 – 19:15Fitnessboxen19:30 – 20:30Krav Maga Adults
Mittwoch08:30 – 09:30Fitness Circle17:00 – 18:00Krav Maga Adults18:15 – 19:00Zumba
Donnerstag08:30 – 09:30Fitnessboxen17:00 – 18:00Krav Maga Kids18:15 – 19:15Krav Maga Teens19:30 – 20:30Fitness Circle
Freitag17:00 – 18:00Krav Maga Kids18:15 – 19:15Krav Maga Teens19:30 – 20:30Krav Maga Adults
Open Training AreaMo16:00 – 19:30Di08:00 – 13:00 & 16:00 – 20:30Mi08:00 – 13:00 & 16:00 – 19:30Do08:00 – 13:00 & 16:00 – 20:30Fr08:00 – 13:00 & 16:00 – 20:30

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Echte Leute

Ein bisschen Spaß muss sein.

Was prägt Kinder am meisten? Nicht was wir ihnen sagen — sondern was wir ihnen vorleben.Hier geht es nicht ums Kämpfen. Es geht darum, dich besser zu fühlen — als Familie, als Community.

FunRespectDisziplinMotivationCommunityFamilieSicherheitStärke
Komm vorbei

Den perfekten Zeitpunkt gibt es nicht. Fang einfach an.

Kostenloses Probetraining — jederzeit. Schreib Kim, ruf an, oder komm direkt vorbei. Moin.

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